Perda de peso

Escrito por: Mari

Bem, achei isto na Internet e resolvi colocar tudo aqui =D


- O uso de aromas ajudam a enganar o apetite. Certos aromas enganam o cérebro em pensar que o estômago já está cheio . Um estudo recente demonstrou que pessoas que cheiram aroma de menta a cada 2 horas consumiram 2700 calorias a menos por semana. Isso são 2 quilos por mês! Baunilha também funicona e, se você espalhar esses aromas pela casa, pode emagrecer sem nenhum esforço! Achei este bem interessante.


- Também não podemos fugir dos exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, para queimar as toxinas e melhorar o nosso metabolismo. Opte por uma atividade que lhe dê prazer e tudo fica mais fácil.


- A ingestão de alimentos com cromo ajuda na redução da gordura corporal. Esse mineral é capaz de diminuir o desejo por doces, diminuindo, com isso, a transformação de carboidratos em gorduras.

- Alimentos ricos em vitamina C ajudam a perder e a manter peso porque diluem a gordura, a qual pode ser expulsa pelo organismo com maior facilidade.

- A Ingestão de fibras e cereais ajudam a diminuir o apetite.  Eles se compõem alimentos que ajudam no controle dos níveis de açúcar do sangue, as quais em contato com a água se dissolvem e formam uma espécie de gel, aumentando o bolo alimentar e ocupando o organismo com a digestão, o que fornece a sensação de saciedade por um tempo prolongado. Por isso, é recomendada a ingestão pela manhã.

- Carnes são importantes fontes de vitamina B12, a qual ajuda na perda de peso por queimar gorduras.

- A ingestão de um copo de água antes da alimentação também reduz o apetite, acelera o metabolismo e dilui as toxinas e o excesso de sódio no organismo, o que provoca a sensação de inchaço e por isso dará a sensação de saciedade mais rapidamente.

Bom, essas são apenas algumas sugestões para quem deseja perder peso, mas é MUITO importante que você vá a um nutricionista. Espero ter ajudado ;)

benefícios do chiclete???

Por Nath

     Já ficou para trás a idéia de que chiclete faz mal aos dentes. É, de fato mastigar sistematicamente em excesso poderia danificar o funcionamento mandibular; mas fora isso  chiclete faz muito bem. Duvida? Então veja essa investigação realizada na Inglaterra.

    O estudo não pode refutar a hipótese de que mastigar chicletes duas ou três vezes por dia poderiam restar, escuta só isso, 1000 calorias no final do mês com relação às pessoas que não o fazem.

Isso se deveria aos  efeitos psicológicos e de exercício da mastigação. Outros benefícios do chiclete são o aumento na produção de saliva que protege os  dentes, aliviam o estresse, ajuda a deixar de fumar, a mastigação tonifica os músculos faciais, melhoram a concentração.
                     Prefiro acreditar nisso! HAHAHAHAHA   :]

O Turista

Por: Mari

Pois é, foi hoje que eu assisti este maluco incrível filme...


Elenco: Johnny Depp, Angelina Jolie, Paul Bettany, Rufus Sewell, Bruno Wolkowitch, Julien Baumgartner, Clément Sibony.
Direção: Florian Henckel von Donnersmarck
Gênero: Suspense/Ação


 Sinopse: Johnny Depp atua como um turista americano cujo um inocente namoro com uma estranha se transforma em uma rede de intrigas, romance e perigo no filme ” O Turista”. Durante uma improvisada viagem para Europa para curar seu coração partido, Frank ( Depp ) se envolve num encontro amoroso com Elise ( Jolie ), uma mulher extraordinária que deliberadamente cruza seu caminho. Tendo como plano de fundo as maravilhosas Paris e Veneza. O romance turbulento rapidamente evolui a medida que eles se encontram involuntariamente em um jogo mortal de gato e rato.


Confesso que fiquei surpresa com o final, é bem imprevisível... E com certeza vale a pena assistir! =D


Aqui está o trailer do filme:

Uma boa notícia pra quem ama chocolate assim como como eu

     Por Nath

    
       O chocolate é ao mesmo tempo odiado e temido por muitos e muitas, de sabor delicioso, mas de altíssimas calorias e alvo de um monte de mitos como a idéia de que provoca acne. Mas o chocolate não é tão inimigo assim, com mais de 600 substancias químicas ativas,  ele pode ser uma rica fonte de benefícios.

       A base de cacau, uma fruta originaria da América, o chocolate foi desenvolvido na Europa a partir de uma bebida preparada pelos maias, e logo fez sucesso em todas a s suas variantes, pelo seu sabor tão próprio.

       Mas alem do sabor ele pode ajudar e muito a saúde, na melhoria do sistema imunológico, por exemplo, ou na proteção do sistema cardiovascular, favorecimento do crescimento  em crianças e até mesmo na prevenção do câncer. Todo isso graças às propriedades antioxidantes dos ácidos essenciais e flavonoidespolifenólicos, palavra difícil, mas grandes aliados do organismo.

       Outros nutrientes presentes no chocolate são fósforo,magnésio,ferro, potasio, calcio,vitamina E, tiaminarivoflavina,cafeína, teobromina y taninos. Todas essa maravilhosas propriedades estão muito mais presentes no chocolate preto,  quanto mais misturado com leite menos capacidades terá o chocolate.

Escrito por: Mari <3

  Estava procurando perfumes franceses (já que meu pai está em Paris, eu quero uma lembrancinha né) e encontrei este delicioso perfume:  Miss Dior Chérie L´Eau (feminino). Miss Dior Chérie L'eau é uma fragrância doce e sorridente, nascida na primavera e que evoca o despertar da natureza e dos sentidos. Criada para ser a fragrância da jovem mulher de Dior, traz a promessa de felicidade transmutada em notas alegres, sensuais e luminosas de gardênia, musk branco, essência de laranja, jasmim e rosas. Oferece o luxo como promessa de felicidade.  O perfume tem aroma adocicado com notas de gardênia apimentada. 

A propaganda foi filmada em três dias em Paris, com a participação da top  Maryna Linchukcom, onde mostra o universo feminino de uma jovem leve e feliz pelas ruas da cidade. A trilha sonora é a música “Moi Je Joue”, da maravilhosa Brigitte Bardot. =D

Band-aid de bacon

    Por Nath
           

       Band-aid de bacon  será a cura de todas suas feridas. Depois do vestido de carne da Lady Gaga e do colar de carne, agora é a vez dos curativos também entrarem nessa onda. Não é de hoje que a moda está presente em nossas vidas até mesmo quando nos machucamos (veja o band-aid fashion), mas essa idéia é realmente inovadora.

       A caixinha vem com 15 band-aids  que podem ser cortados em 3. Em 3 tiras de um elegante toucinho para cicatrizar os mais diversos tipos de corte. O resultado é no mínimo divertido, todo mundo pensará que você se animou demais na hora de preparar o jantar.

      O produto pode ser comprado em diversas páginas de Internet por aproximadamente 4 dólares. Gostou da idéia? Ou é carne demais para seu gosto?

O esmalte mais caro do mundo

       Por Nath

        O esmalte mais caro do mundo é idéia da empresa Models Own e realmente parece ser o futuro sonho de consumo de muitas meninas loucas por esmalte.

Requinte para umas e ostentação para outras, a verdade é uma só, o esmalte não é para qualquer uma.

        O chamado Gold Rush brilha como se fosse ouro. Na verdade, o tom dourado pode ser encontrado em muitas outras marcas, o que realmente diferencia o produto é sua embalagem feita de ouro amarelo 1.118 diamantes incrustados o que garante seu exorbitante preço, aproximadamente 225 mil reais.

       Para quem dispensa a embalagem, a marca venderá o mesmo esmalte por um valor de aproximadamente 13 reais na sua página web. Dizem que na sua formula o esmalte também contem ouro, luxo total.

Por enquanto o esmalte pode ser comprado somente numa joalheria em Londres. O produto começará a ser comercializado em fevereiro de 2011.